轻症中暑继发性损伤人数明显增加！专家提醒：高温室外防暑注意这些点

文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政

通讯员 戴希安 唐小雨

图/羊城晚报资料图

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“快来帮忙呀！他突然晕倒从高处摔下来啦！”近日，一名建筑工人在室外施工时出现了轻度中暑的情况。尽管他已经做好了防护且大量补水，但仍出现了呕吐、眩晕等症状，在高空作业中一脚踩空造成了高处坠落伤。所幸他的同事第一时间拨打120，现场处置和转运救治及时，目前已转危为安。

中山大学附属第六医院（以下简称“中山六院”）急诊科主任吴桂昌介绍，近日岭南地区持续高温，高温热浪对人们的健康产生了不小危害。尽管目前医院急诊科暂未收治热射病这类特殊的中暑重型患者，但因轻症中暑继发性损伤人数明显增加。

高温天气易中暑，严重或致生命危险

持续高温，会对人体健康造成多种危害，最直接的健康危害就是中暑。

吴桂昌介绍，中暑是由于人在烈日下或高温的环境中，从事工作或运动时体内产生的热能不能及时向外散发，导致体温调节功能失常，引起体温快速上升，出现昏迷，甚至危及生命的急性病症。按临床症状轻重，先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，其中重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭和热射病三型，也可出现混合型。

“先兆中暑主要临床表现为恶心、头晕、头痛、出汗、耳鸣、面色潮红等，其危害程度较低；轻症中暑，除中暑先兆的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。”吴桂昌介绍，“重症中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三型，也可出现混合型。会产生肌肉痉挛、头晕恶心、心律紊乱、轻度脱水、体温高达40℃以上、意识障碍等多种症状，可能危及生命。”

记者了解到，中暑的重症类型中热射病是其中的典型。该病起病迅速，由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高到超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍 ( 如昏迷、抽搐、谵妄、行为异常等) 及多器官功能障碍的严重急性热致病，是中暑最严重的类型，具有很高的病死率。

吴桂昌提醒，有人中暑后可以按照以下紧急施救：

1.迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息。将患者安静平躺，迅速解开患者的衣服，松开腰带；

2.意识清醒患者，可补充液体、淡盐水及运动饮料等；

3.人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等。不提倡药物降温；

吴桂昌提醒，遇到意识模糊的重症中暑患者要立即拨打120及时就医。

每个人都可能是“好发人群”

“高温天气下，一定要注意防暑。”中山六院急诊科住院医师曹亚文提醒，“与其他疾病不同，中暑对每个人来讲都是‘公平’的。”

据介绍，中暑的高发人群不仅包括体温调节能力不足者（如年老体弱者、儿童）、伴有基础疾病者（如精神障碍、脑出血后遗症等）及长时间处于高温环境者（如环卫工人、封闭车厢中的儿童），还包括在室外高温剧烈运动的青年、高强度训练的人群、室外工作者等。

高强度体力活动会使机体产生过多的热量，导致机体产热与散热失衡，从而增加中暑的风险。因此，在高温天气做好中暑的预防工作每个人都要重视。

曹亚文建议，高温天防暑应注意以下几点：

1.大量饮水。注意补充盐分和矿物质的补充，尤其老年人体内水分含量低，易脱水；饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙。保证充足的睡眠；

2.在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。室外活动要注意防晒、降温，尽量避免高温户外劳作；

3.当气温达到35℃及以上时，应尽量留在室内并保持通风，避免正午出行或在户外长时间停留；

4.不要长时间将婴幼儿、儿童或宠物留在停运不通风的车里；

5. 日常生活中的菊花、金银花、荷叶、薄荷等具有清热解暑的功效，随身携带防暑降温药物，如：藿香正气水/丸、仁丹、十滴水、风油精等。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 何宁

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